Aguacate (Persea americana)

📌 Aplicación: Ideal para consumo fresco en ensaladas, batidos, salsas, tostadas y preparaciones gourmet. También utilizado en cosmética natural por sus propiedades hidratantes.

✨ Beneficio: Rico en grasas saludables, vitaminas E y C, antioxidantes y fibra. Favorece la salud cardiovascular, mejora la digestión y fortalece el sistema inmunológico.

🌞 Cuidado: Conservar a temperatura ambiente hasta su maduración. Una vez maduro, refrigerar para prolongar su frescura. Para acelerar la maduración, envolver en papel periódico o almacenar junto a plátanos o manzanas.

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